頑張れ私の股関節!

2010年に変形股関節症と診断され、2012年12月に人工股関節「アクアラライナー」にて置換手術をしました。 同じ悩みを持つ方々の参考になれば幸いです。

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日曜出勤

昨日の日曜日は休日出勤でした。
前回は復帰間もない1月上旬だったので、ずっと座ってる仕事をやらせて貰ったら脚が固まっちゃったりしました。

今回は普通に立ったり歩き回ったりの仕事をやらせて貰ったのですが、無事乗り切れました。
むしろ普段の休日出勤よりも忙しかったんですが、最後まで何事も無く出来て良かったです。
歩き回っても痛くないのはもちろん、疲労による痛みも出なかったので万歳。
座る仕事も間に挟んだりしたのが良かったのかもしれません。

いつもより運動量が多かったせいか、夜はテレビ観ながらうたた寝してしまいました。
この程度で疲れないように、もっと運動量を増やして行きたいです。
そろそろ本格的にプールウォーキング復活を検討中。
まだ手術痕が少し目立つので、パンツタイプの水着購入を考えてます。

でも本当はフロアエクササイズで復帰したいんですが。
それはもうちょっと先の話ですね。
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*Comment

私は8ヶ月経つので 

当然と言えば当然ですが、昨日は事故後初めてゴルフ(ラウンド)をやりました。

カートを使ってないし下手くそなので、1ホール平均300メートル歩いた
として、5km以上は歩きましたかね。

股関節にも少し痛みが出てますが、久しぶりに長距離歩いたので
足の別の部分が攣る寸前くらいまでの筋肉痛となりました(^_^;

凄いですね! 

5キロとは凄いですね〜!
いい運動というか、きつい運動の域になるかも^^;

ゴルフは私も物凄く前に少しだけやった事ありますが、ボールを無くしてばかりなので、どうもやらない方がよさそうです(~_~;)
  • posted by KAO 
  • URL 
  • 2013.02/11 21:01分 
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こんばんは(^^) 

Muirwoodsさん☆
初めまして…
事故で股関節を?ですか。どういった事故でしょうか?私も元々は事故が原因で変形性股関節症なんです。30年もの歳月を掛けて悪くなってしまいました^^;

KAOさん☆
相当いいみたいですね。
ひとつ疑問があったのですが、座っている時に、脚の間に何か挟んでいるのですか?
  • posted by ちゃっくん 
  • URL 
  • 2013.02/11 22:51分 
  • [編集]

すみません^^; 

ちゃっくんさん

あ、いえいえ「座る仕事」を間に挟んで立ち仕事をしたのです。
何か挟んで座っていたわけではありません。
すみません、書き方分かりづらかったですかね^_^;

Muirwoodsさんについては、ブログに詳細を書かれてますのでそちらをご覧頂くとよく分かります。
お名前がリンク先になってるので、クリックされてみて下さい(^_^)/
  • posted by KAO 
  • URL 
  • 2013.02/12 23:25分 
  • [編集]

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KAO

Author:KAO
新しい人工股関節「アクアラライナー」とともに歩み始めました。
夏と海と野球が大好きなアラ50です。

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