2010年に変形股関節症と診断され、2012年12月に人工股関節「アクアラライナー」にて置換手術をしました。 同じ悩みを持つ方々の参考になれば幸いです。
今日は難波や道頓堀を歩きまくりました。
地下鉄も何度か乗り換えたり、地下街をあちこち歩き回ったりして結構歩きましたよ。

関西の方々の速足にも負けない速度で歩けました!
万歩計は2万歩近く行きました。
歩いたなー。

それから3時間程同じ姿勢をしてましたが、立ち上がった時に強張る事はほとんど無かったです。

今日はよく歩いたけど、結構食べちゃったので多分増量してるかもσ(^_^;)。
旅行のあとはきちんと摂生しないとです。
明日帰宅してから頑張ります!
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【2013/04/20 23:44】 | 経過
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