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術後5年9ヶ月

2018.09.02(13:46)

9月に入って少し涼しくなりましたが
まだ晴れの日は熱中症注意ですね。
でも少しずつ秋になっていくようです。

チタンくんは転倒もなく元気です。
先月は、手術&ブログ仲間のみいさんと
皇居ウォーキングイベントに参加してきました。

イベントといってもかなりゆるい感じで
なんとなく集まってなんとなく始まるという
今までにない感じで始まりました。

私たちが選択したコースは皇居外周1周。
がっつり走る人たちを見送りながら
5キロをゆるゆると歩くというものです。

皇居外周はランやウォークで有名ですが
実際に歩いてみるのは初めてです。
思ったよりも普通の道でした^^;。

でも普段は車や自転車(みいさん)だと
あっという間に通り過ぎてしまう街並みを
ゆっくり眺めながら歩くのは楽しかったです。

心配された気候も、猛暑の間にすぽっと入った
カラッとした秋のようなさわやかな日でした。
楽しく話しながら、5キロをあっという間に完歩。

みいさんの、術後まもないチタンくんも
特に不具合なく終了したようで良かったです。
そのあと元気に有楽町まで2人で歩きました。

消費したエネルギーを摂取しようと、調べておいた
「アスリート食堂」へ勇んで向かいましたが
なんと土日は定休日という衝撃の事実。

サイトをよく見ると、営業曜日が「MON~FRI」。
私日本人なんで目が拒絶してました( ̄▽ ̄;)。
みいさん、本当にすみませんでした。

けど、捨てる神あれば拾う神あり。
同じフロアにあった「タニタ食堂」へ移動。
開店したばかりで、ほぼ並ばず入れました。

ご飯は自分で計りながらよそうパターン。
味噌汁が物凄く薄味でびっくりでした。
日頃どれだけ塩分取りすぎかってことですね。

デザートも食べようかと思いましたが、
駅前に北海道のアンテナショップがあるので
そちらでソフトクリームを食べることに。

楽しく歩いて楽しく食べて、全て終了。
予定時間よりかなり早く終わったので
帰宅して美容院へ行くことも出来ました。

物凄く充実して、有意義な土曜日でした。
みいさん、本当にありがとうございました。
また次回、イベントご一緒出来ましたら是非。

余談ですが、北海道アンテナショップで
旦那が欲しがってたジンギスカン簡易鍋と
ついでにジンギスカン肉を買って帰りました。

喜ぶかなと思ったら、黙って固まる旦那。
なんと、スーパーでジンギスカン肉買ったと。
2人で滅多に買わない食材を同時に買うとか!

夜は簡易鍋でジンギスカンを美味しく頂きました。
美味しくて楽しくて充実した1日でした。
こんな濃い日もなかなかありません。

消費より摂取の方が勝ってしまいましたので
またトレーニングして増量分取り戻します。
まもなく秋、体重管理に気をつけます!


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2018年09月

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