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2016.08.06 (Sat)

術後3年8ヶ月

梅雨が明けて、夏真っ盛りですね。
リオのオリンピックも始まって、今年はスポーツ満載の夏です。

チタンくんはとっても元気です。
先月は旦那の実家と、毎年恒例の福岡へ旅して来ました。

旦那の実家は山形です。
東北だけど、夏は暑いんですよね。
今回は特にどこへ行くこともなく、ご馳走になりっぱなし。
したがって必然的に増量です^^;。

増量したまま、次の週に福岡へ行きました。
福岡は食べ物が美味しいので、そのままだと大変なことに。
なので、今回は朝ウォーキングをしてみました。

朝起きて顔を洗ってからホテルを出て、周辺を1時間ほど。
距離にして3.5キロから4キロを、普段歩くよりは少し速いペースで歩きました。

福岡の蝉は集団感がハンパなく、朝から物凄い音量で鳴いてました。
夏!って感じで私は好きですが、周辺にお住いの方々にはちと騒々しいかも?

朝からいい天気で、ホテルに帰る頃は汗だくになりました。
シャワーを浴びて朝食を取るという、健康的な過ごし方。
毎日こんなゆったり出来たらいいのになぁ(^_^;)。

でもそのおかげで、友人と美味しいもの結構食べたんですが、山形増量分維持ですみました。
これから福岡へ行った時はこの過ごし方をしてみようと思います。
雨さえ降らなければ。

股関節が悪いとわからなかった時も、長く歩くと左脚の前や腰が痛くなりました。
痛くて歩けなくてしゃがみこんでしまったことも。

止まることなく、周辺の景色を楽しみながらどんどん歩けるのはとても嬉しかったです。
行きたい時に思ったところに行ける喜び。
手術から4年近く経っても、この喜びは変わりません。


大好きな夏も8月に突入し、いよいよ夏本番です。
水不足が心配されていますが、今の所生活に直接影響はありません。
でも節水を心がけねば、ですね。
熱中症に気をつけながら、夏を楽しみたいと思います。
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