FC2ブログ

術後3年5ヶ月

2016.05.07(11:39)

ゴールデンウィークも終盤になりました。
今年は短いお休みが複数回あり、国内旅行や近場が盛り上がったようですね。
合間にお休みを取って、10連休なんて羨ましい方もいらしたようで。

うちは混んでいて高いのが嫌なので、この時期はほとんど出かけません。
とはいえ家でじっとしているのもなんなので、ちょっと歩いて買い物に出かけました。

目当てのものを購入したあとは、あちこちブラブラと。
結構な運動量になったと思います。
買い物も運動も出来るってのはお得感満載ですね。

以前テレビで、大型ショッピングモール内でウォーキングの教室をやってるなんてのが紹介されていました。
教室に入らずとも、雨でも出来て時間も決めなくていいし、気軽に出来そうです。
ただし、魅力的な食べ物屋さんも沢山あるってのがちと注意すべき点ではありますね^^;。


気のせいかもしれませんが、沢山歩いたあとは少し減量出来ているような。
せっかく沢山歩けるようにしていただけたので、ちょっと食べ過ぎたり、怠惰な生活をしたあとは、このダイエット方を試したいと思います。
スポンサーサイト

2016年05月

  1. 術後3年5ヶ月 (05/07)