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2014.12.31 (Wed)

ありがとうございました。

今年も一年、怪我なく過ごすことが出来ました。
年末にエアロビクス本格復帰もして、ボウリングも楽しく継続しています。

来年も皆様にとって良い年でありますように。
良いお年をお迎え下さい。
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2014.12.05 (Fri)

術後2年

今日は2年前、手術の為に前日入院した日。
今頃は病院のベッドで就寝中でした。

随分と記憶も薄れかけて来ていますが、それでもあの時の心情は思い出す事が出来ます。
私の場合は、これから始まるいろんなことに対しての期待の方が、不安よりもずっと大きかったです。

あとは「うちの布団の方が寝心地いいなぁ(当たり前)」とか「隣の人のいびきがー^^;」とか、そんなんで熟睡は出来ませんでした。


2年前そんなだった私。
先月、遂にエアロビクス再復活を遂げました!
やっぱり宣言しておいて良かったです。
びみょ~にくじけそうになりましたから…σ(^_^;)。

以前は慣れ親しんだスポーツクラブばかりだったので、今回完全ビジターってのもあって行きづらかったです。
初めてです、と申告したら「初めてバンド」を腕に付けられてしまったし。

でも一度行ってしまえばなんてことないんですよね。
同じ系列の他店舗にも行っちゃいました。
法人会員万歳です。

肝心のエアロビクスの方ですが、術後間も無くの時は、その場駆け足すらままならなくて、回転するのも怖かったです。

今回久々に受けたレッスンでは、飛んだり跳ねたり縦横無尽。
股関節が以前より硬くなってて、ストレッチでは動かしづらかったってとこだけです。

足の蹴り上げも昔の通り。
いや、痛みがない分昔より動けたかな?
昔はまだ股関節が悪いと判明する前から、いろんなところが痛かったですから。
結果的に関連痛だったようなので、今はその痛みともお別れ出来たようです。

暫くは週一でスポーツクラブへ通う予定です。
ボウリングも変わらず行ってるので、運動はバッチリ?!
けど車で移動してばかりなのでプラマイゼロかな?

これから年末年始の体重増量週間がやって来ますので、現状より増えないように頑張ります。
しかし何故エアロビクス初めて運動量増えてるはずなのに、体重減らないどころか増えるんだろ?
人体の謎です(~_~;)。
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