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術後5年10ヶ月

2018.10.06(16:38)

今年は本当に台風が多いです。
海水温が高いせいなのか、昔よりも
勢力を保って上陸するものが多いですね。

チタンくんは変わらず元気です。
先月はスポーツクラブへあまり行ってないので
体重増加で、自己管理がダメダメです^^;。

先月はまたまた福岡へ行って来ました。
今回は旦那がお休み取れたので一緒に。
幸い、台風の影響はありませんでした。

友人達から「何が食べたい?」と聞かれ
昨年私が食べて旦那から羨ましがられていた
とり皮をリクエストしていました。

今回もお店のメニューをほとんど網羅して
店員さんが心配するくらいの食べっぷり。
旦那も念願叶って満足だったようです。

それから、観光で能古島へ行きました。
ここは市営の渡船場から約10分ほどで行ける
近いけど福岡中心地とは別世界の島です。

ずっと昔、昨年亡くなった友人と訪れた時
こんな近くにこんな素敵な島があるんだ!
と、とても感動したのを覚えています。

この島は大きな遊園地などはありませんが
島の頂上部分が花の公園になっていて、コテージもあり
林間学校などで利用されることもあるようです。

ゴミ箱やトイレもきれいに整備されていて
島の人たちの温かな心遣いが感じられます。
それは以前訪れた時と変わっていませんでした。

遊びとしては「のこのこボール」があります。
ゲートボールのスティックに似ているもので
小さいゴルフコースのような所を回ります。

ボールは野球の球くらいの大きさです。
前回やって楽しかったので、今回も
絶対やろうと決めていました。

旦那も私もゴルフ経験はありますが
本当に少しなので、初心者同然です。
スコアは旦那が9、私が11オーバーでした。

前回のスコアはどこかへいってしまったので
今度はしっかり保管しておいて
次回またプレイした時に比べてみたいです。

そういえば、前回来た時もアスレチックやったり
のこのこボールでも脚が痛かった記憶はありません。
まだ股関節症の痛みを発症する前だったんですね。

あれから脚が痛くなり、手術を経て痛みがなくなり
また元気に島を遊び回れたんだなぁと
時間の経過にいろいろ思いを巡らせていました。

次回訪れる時も、また元気に歩き回ったり
のこのこボールを楽しみたいなぁと思います。
そのためにも転倒注意、体重管理!です!






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術後5年9ヶ月

2018.09.02(13:46)

9月に入って少し涼しくなりましたが
まだ晴れの日は熱中症注意ですね。
でも少しずつ秋になっていくようです。

チタンくんは転倒もなく元気です。
先月は、手術&ブログ仲間のみいさんと
皇居ウォーキングイベントに参加してきました。

イベントといってもかなりゆるい感じで
なんとなく集まってなんとなく始まるという
今までにない感じで始まりました。

私たちが選択したコースは皇居外周1周。
がっつり走る人たちを見送りながら
5キロをゆるゆると歩くというものです。

皇居外周はランやウォークで有名ですが
実際に歩いてみるのは初めてです。
思ったよりも普通の道でした^^;。

でも普段は車や自転車(みいさん)だと
あっという間に通り過ぎてしまう街並みを
ゆっくり眺めながら歩くのは楽しかったです。

心配された気候も、猛暑の間にすぽっと入った
カラッとした秋のようなさわやかな日でした。
楽しく話しながら、5キロをあっという間に完歩。

みいさんの、術後まもないチタンくんも
特に不具合なく終了したようで良かったです。
そのあと元気に有楽町まで2人で歩きました。

消費したエネルギーを摂取しようと、調べておいた
「アスリート食堂」へ勇んで向かいましたが
なんと土日は定休日という衝撃の事実。

サイトをよく見ると、営業曜日が「MON~FRI」。
私日本人なんで目が拒絶してました( ̄▽ ̄;)。
みいさん、本当にすみませんでした。

けど、捨てる神あれば拾う神あり。
同じフロアにあった「タニタ食堂」へ移動。
開店したばかりで、ほぼ並ばず入れました。

ご飯は自分で計りながらよそうパターン。
味噌汁が物凄く薄味でびっくりでした。
日頃どれだけ塩分取りすぎかってことですね。

デザートも食べようかと思いましたが、
駅前に北海道のアンテナショップがあるので
そちらでソフトクリームを食べることに。

楽しく歩いて楽しく食べて、全て終了。
予定時間よりかなり早く終わったので
帰宅して美容院へ行くことも出来ました。

物凄く充実して、有意義な土曜日でした。
みいさん、本当にありがとうございました。
また次回、イベントご一緒出来ましたら是非。

余談ですが、北海道アンテナショップで
旦那が欲しがってたジンギスカン簡易鍋と
ついでにジンギスカン肉を買って帰りました。

喜ぶかなと思ったら、黙って固まる旦那。
なんと、スーパーでジンギスカン肉買ったと。
2人で滅多に買わない食材を同時に買うとか!

夜は簡易鍋でジンギスカンを美味しく頂きました。
美味しくて楽しくて充実した1日でした。
こんな濃い日もなかなかありません。

消費より摂取の方が勝ってしまいましたので
またトレーニングして増量分取り戻します。
まもなく秋、体重管理に気をつけます!



術後5年8ヶ月

2018.08.11(22:23)

毎日暑い日が続いています。
熱中症になる方々も沢山いらして
今年の夏は本当に異常ですね。

先月は、また大阪と福岡へ行きました。
大阪の街では焦げるような暑さでしたが
福岡では海に近かったせいか、ほどほどでした。

福岡では結構毎日歩き回っていました。
街中をウィンドウショッピングしたり
大濠公園を起点にウォーキングしたり。

大濠公園は博多湾の近くにある素敵な公園で
真ん中に大きな池があり、水と緑が豊かな公園です。
池の周遊道はウォーキングやランニングが出来ます。

私も周囲をのんびりと写真を撮りながら歩いたり
ベンチに座ってお弁当を食べたりしてから
ウォーキングで福岡タワーまで向かいました。

最近スマートウォッチを買ったのですが
それで計測したところ約4キロほどの距離でした。
途中警察官の方にこんにちわ~と挨拶されたり。

道中に韓国大使館があり、そこの警備をしている
警察官の方々でした。暑いのに大変です。
挨拶は多分警備的な意味もあるのでしょうね。

時間は41分ほどで福岡タワーに到着。
スマートウォッチのGPSで記録が残るので
あとからこんなだったな~と思い出せます。

それ以外にもなんだかんだと歩き回っていたので
毎日2万歩ほど歩いていました。
けど福岡は食べ物が美味しいのでもれなく増量です^^;。

8月は旅行の予定はありませんが
9月にまた福岡へ、今度は旦那と一緒に行きます。
今から福岡の食べ物を楽しみにしているようです。

まだまだ暑い日が続きそうですが、熱中症だけでなく
クーラーなどで気温の変化も激しいですから
夏風邪などにも十分お気をつけください。

術後5年7ヶ月

2018.07.07(05:01)

関東は早くも梅雨が明けてしまいました。
夏が大好きなので嬉しい反面
水不足や作物への影響が懸念されます。

西日本では大雨の被害が心配です。
出来るだけ早く雨がおさまりますよう
心からお祈りしております。


先月は名古屋へ遊びに行ってきました。
いつも飛行機で移動することが多かったのですが
今回は本当に久々の東海道新幹線です。

天気が悪く、残念ながら富士山は見えませんでしたが
飛行機とはまた違った楽しさがありました。
通勤電車のような運行本数にもびっくりです。

お昼頃名古屋へ到着し、まずひつまぶし。
体重増加阻止のため、ミニサイズにしました。
仕方ないんですが、鰻が恐ろしく少なかったです^^;。

腹ごなしに少しだけ名古屋駅周辺をぶらついてから
さてどうしよう?と悩みました。
ホテルにチェックインするにはまだ早い時間です。

最初は普通に地下鉄で向かう予定だったのですが
時間もあるし、街を見て歩くのもいいかも?と
ホテルまで歩くことを決意しました。

名古屋駅からホテルまでは約3キロ。
荷物はキャスター付きなので転がしていきます。
スマホの地図にナビしてもらいながら出発。

途中蒸し暑くて汗だくになってしまったため
イートインスペースのあるコンビニで休憩。
それ以外はざくざく歩いていきました。

休憩も入れて約2時間ほど歩き、ホテル到着。
チェックイン時刻より少し早めに着きましたが
部屋が準備出来てるとのことで入れてもらえました。

移動手段を決める時、やはり徒歩選択が多くなります。
歩けるのが嬉しいのは、5年以上経っても変わりません。
名古屋めしによる増量阻止にもなりました(多分)。

その名古屋めし、朝は小倉トーストモーニング、夜は手羽先。
昼間は知る人ぞ知る「スガキヤ」ラーメンと
絶対に外せないソフトクリームを食べました。

スガキヤは以前は関東にもありましたが
いつのまにか撤退してしまいました。
今は愛知とその周辺にあるだけです。

昔大阪に住んでいた小学生の頃、
買い物に出かけるといつも母に
スガキヤのソフトクリームを買ってもらいました。

スガキヤのソフトは普通のものよりふわっとしていて
食感も味もすごくいいのに安いんです。
今時ソフトクリーム150円とかありえない!

そんなわけで、私が一番楽しみにしていた名古屋めしは
スガキヤのソフトクリームでした。
また関東に再進出してくれないかなぁ。

帰りは新幹線の中で夕食の名古屋めし駅弁。
今回はテレビ塔やその周辺しか回れなかったので
次回はもっといろんなところへ行きたいです。


いよいよ私の大好きな夏がやってきました。
うっかりしてるとあっという間に終わってしまうので
気合い入れて楽しみたいと思います!






術後5年6ヶ月

2018.06.03(19:50)

毎日暑い日が続いていますね。
昼間は半袖で過ごしたい気もしますが
時々寒い時のために長袖も手放せません。


先月は高校の同窓会がありました。
卒業してから初めての同窓会で
しかもクラス単位ではなく、学年単位。

私は野球部のマネージャーをしていたんですが
高校時代の記憶はほとんどが野球部のもので
それ以外の記憶ってほとんど残ってないんです。

なので、同級生に会っても思い出せるかなぁ?
なんて、ちょっと心配していましたが
顔を見て話をすると、結構思い出せました。

私が歩いている姿を見た同級生から
「歩き方が昔のまんまだね!」と言われ
ああ、そうなんだなぁと思ったり。

手術したことは同級生には伝えていないので
本当にたまたま言われたことなんです。
元気な頃に戻ったというのが証明されました。

立食パーティーでしたが、日頃鍛えた成果か
「座りたい~」という同級生を横目に
最後まで精力的に動き回っていました。

5年以上前に同窓会が開催されていたら
こうはいかなかったでしょうね。
今の時期に開催されたことに感謝です。

次は還暦の時にやりましょう!と言って
楽しかった同窓会はお開きになりました。
実現出来ることを心から願ってます。


いよいよ梅雨の季節がやってきますね。
雨に濡れた路面などで転倒しないように
日々の生活を楽しみながら気をつけたいと思います。

経過

  1. 術後5年10ヶ月(10/06)
  2. 術後5年9ヶ月(09/02)
  3. 術後5年8ヶ月 (08/11)
  4. 術後5年7ヶ月(07/07)
  5. 術後5年6ヶ月(06/03)
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