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2019/03/03 | 術後6年3ヶ月

2019/02/10 | 術後6年2ヶ月

2019/01/06 | 術後6年1ヶ月

2018/12/08 | 術後6年

2018/11/09 | 術後5年11ヶ月

術後6年3ヶ月

2019/03/03 20:46

ようやく春が近づいてきました。
寒い日より暖かい日が増えてきて
なんだかウキウキしてしまいます。

チタンくんは変わらず元気です。
先月はまたボウリングへ。
今回はちょっとだけ好調でした。

それから、昨年も参加した梅ウォークへ。
都内の主要な梅の名所を回りながら
およそ14キロの行程を楽しむものです。

週間天気予報では雨だったのですが
当日は梅が良く映える青空に。
昨年同様、絶好の梅日和となりました。

肝心の梅はまだ少し早かったようですが
それでも十分楽しめるくらいは咲いてました。
梅あんぱんやそば焼きなど、食も堪能。

お昼頃に出発地点の公園へゴール。
その後アスリート食堂というレストランへ。
アスリートランチでお腹を満たしました。

ウォーキングイベントは、それ自体もですが
参加賞もなかなか楽しみなのです。
今回は小玉のメロンをまるごと1個でした。

次の日のデザートでいただきましたが、
小さいながらもよく熟れて美味しかったです。
また来年も元気に参加したいと思います。

チタンくんの方も特に痛みや違和感もなく
脚が少し疲労した程度でした。
逆に少しペースが早過ぎたかもです。

今月末には、桜ウォークを予定しています。
今年の桜は早いようで、時期がずれそうですが
少しでも残っててくれるよう願っています。

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術後6年2ヶ月

2019/02/10 10:50

暖冬とは名ばかりの寒い冬ですが
ようやく暖かい日も出てきました。
でも昨日は都心でも雪が積もりましたね。

チタンくんはバリバリ元気です。
先月は久々のボウリングへ行きました。
下手に拍車がかかってましたが^^;。

一度にたくさん投げるより、少しずつ
頻繁に投げた方がいいみたいですね。
ボウリングだけではないと思いますが。

マイボウラーでもこんなのがいるので
もし隣のレーンで下手なマイボウラーがいても
どうぞ生暖かい目で見守ってください^_^。

ボウリングした次の日は筋肉痛です。
蹴り足や軸足の付け根なども痛みますので
股関節のことも心配になります。

けど痛みは表面上で継続的ではないし
先生からも了解頂いてるのだからと
あまり気にしないことにしています。

それから、リフレクソロジーへ行きました。
こういう施行の時は手術したことと
内側に倒す行為以外はOKと伝えます。

足つぼは平気な方なので、結構強めに
グリグリやっていただきました。
眼精疲労の部分だけがゴリゴリでした。

スマホやパソコン見続けてるからですね。
よくないとわかっていてもつい見てしまう
依存症に近いものがあります。

普段はマッサージですが、リフレもいいですね。
時々やってもらおうかなと思います。
頻繁にやると金欠になるのでほどほどに。

マッサージなどでベッドに横たわる時
脚が悪い時は仰向けの体制が辛かったです。
今はマッサージを完全堪能できてます。

術後からずいぶん経ちましたが、未だに
そういったことを嬉しく感じます。
この気持ちはずっと持ち続けていきたいです。

春はすぐそこですが、まだ寒い日が続きます。
予報では明日も雪のところがあるようなので
転倒などには十分注意してお過ごしくださ。

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術後6年1ヶ月

2019/01/06 02:06

新年が明けました。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年の冬は暖冬と聞いていたのですが
なんだか話が違います^^;。
本当に最初のうちだけでしたね。

チタンくんは変わらず元気です。
先月は久々に自転車に乗りました。
といっても、ママチャリですが。

近所のスタンドでがっつり洗車してもらう時
時間がかかると言うことで、自転車を借りて
少し離れた繁華街へ行かせてもらいました。

私は身長が低いので、サドルの高さが不安でしたが
物凄く低く調整されたものを貸してくださいました。
逆に低すぎて、少しこぎづらいくらいでしたσ(^_^;)。

それといつもは車なので気がつきませんでしたが
車道の歩道側に自転車専用路があって
思ったよりも走りやすかったです。

しかし途中に駐車車両があったりすると
その分車道にはみ出さなくてはならず
後ろから来る車を確認しながら走行しました。

気をつけていてもやはり車両は怖いです。
幸い、今回はマナーの悪い車はいませんでしたが
至近距離を高速で抜かれたらと思うと…。

自分が運転する時はもちろん気をつけて
自転車を追い抜く時も速度を落としていますが
これからはさらに気をつけようと思いました。

それと、自転車専用路上の駐車はいかんです。
やむを得ない場合は停車可能区間限定で
早めに用事を済ませて切り上げないとですね。


年が明けると、あっという間に1月が終わり
1年で1番寒い2月を何とかやり過ごして
早く春が来てくれるように願っています。

いよいよ平成もあと4ヶ月足らずとなりました。
新しい元号はどんな感じになるのでしょうね。
今年が皆様にとって良い年でありますように。

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術後6年

2018/12/08 23:25

遂に手術から6年経ちました!
順調すぎて実は忘れていたのですが
このブログを書き始めて気づきました。

今年は当時と曜日の並びも一緒で
4日の前日入院から反芻したかったかも。
とりあえず今日から反芻します^^;。

6年前の今日といえば、術後初のシャワー。
それと、初の階段降りのリハビリでした。
階段が結構すいすい行けて嬉しかったです。

シャワーも凄く気持ちよくて嬉しかった。
今日は自宅のお風呂でゆっくり温まりながら
その時のことを思い出してみます。

そんなわけで、チタンくんは元気です。
先月はまたまた福岡へ行ってきました。
今回も美味しいものをたくさん摂取。

そんな中、ずっと気になっていた氷屋さんへ。
夏場は大混雑で入るのもためらわれましたが
さすがに11月は空いてたので、ようやくです。

「おいしい氷屋」という名前のお店なのですが
元々は本当に氷屋さんだったお店が出した
その名の通りのかき氷専門のお店です。

定番の苺みるくを注文し、空いている席へ。
山盛りの氷はふわふわなのに崩れない。
溶けて落ちることなく、最後まで堪能しました。

かき氷に使用しているお水も飲めて、美味。
今度は夏場に食べたいけど、また混むだろうなぁ。
けど違う味も食べたいので、頑張ります。

それと月末にはスパ施設併用のホテルへ。
最近は手術痕も結構肌色になってきました。
少しへこんでるってくらいかな?

全く気にならないといえば嘘になりますが
それを補って余りある元気なチタンくん。
私に快適な生活をくれたことに感謝です。

今年は暖冬らしいですが、寒暖差が激しいです。
まだこちらは凍結がないですが、油断せずに
転倒脱臼注意!を常に心がけていきます!

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術後5年11ヶ月

2018/11/09 20:44

11月に入りましたが、そこそこ暖かいです。
寒い時は寒い方がいいのかもしれませんが
寒いの嫌いなので、このまま暖冬になって欲しいです。

チタンくんは変わらず元気です。
先月は久々にボウリングに行ってきました。
スコアも酷く、筋肉痛にもなりましたが^^;。

それから、ウォーキングイベントにも行きました。
昨年も参加した、ピンクリボン運動の一環、
スマイルウォークの東京大会です。

六本木を出発して、日本橋や銀座を周り
また六本木に帰る、全長14キロの行程。
今回は旦那と一緒に参加しました。

昨年は法務省でイベントをやっていたので
休憩がてら寄ることができましたが
今年はなかったので、休憩なく歩きました。

スマートウォッチで測った時間は2時間とちょっと。
ビルのせいか、GPSが時々途切れてしまい
完全ではありませんが、大体の計測です。

がっつり歩いた後は、シェラスコのお店で
お肉とデザート食べ放題を満喫しました。
運動の後なので、罪悪感はちょびっとです。

ウォーキングイベントはただ歩くだけじゃなく
景観を楽しんだり、参加賞が嬉しかったりするので
時々イベントチェックしてまた参加しようと思います。

よく考えたら、まもなく手術から6年。
今頃は手術まであとちょっと!と
指折り数えて手術を待っていた頃でした。

このブログのおかけで、いろいろ振り返ることができます。
楽しかったことは結構覚えているのですが、
逆に大変だったことは忘れてることが多いです。

大変だったことも、これからのためには
忘れてはいけないと思いますので
毎年この時期に見直ししようと思います。

今後も毎日転倒注意を心がけながら、
これからの季節は凍結にも注意して
このまま自由に活動していきたいと思います。

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